Kostenloses Beratungsgespräch

Möchtest du mehr über meine Arbeit erfahren? Ich glaube an das, was ich tue - und möchte dich bei dem unterstützen, was du brauchst. Kontaktiere mich und erfahre, wie wir am besten zusammenarbeiten können.

Dauer: ca. 15 min

Grundlagen des Babyschlafes

• Gesunde Schlafumgebung/Schlafhygiene
• Grundbedürfnisse und Bindung
• Tagesrhythmus
• Abendroutine/Einschlafritual
• Schlafzyklus
• Schlafarchitektur (Schlafbedarf und Wachphasen)
• Stressoren

Kosten: 79,00 €
Dauer: ca. 60 min

Schlafcoaching

• Schlafanalyse
• Auswertung von Schlafprotokollen
• Schritt für Schritt Schlafplan

• Gesunde Schlafumgebung/Schlafhygiene
• Grundbedürfnisse und Bindung
• Tagesrhythmus
• Abendroutine/Einschlafritual
• Schlafzyklus
• Schlafarchitektur (Schlafbedarf und Wachphasen)
• Stressoren

Kosten 199,00 €
Dauer:  Das Coaching beinhaltet ein Beratungsgespräch, ein ca. 60 Minütiges Analysegespräch und ein ca. 60 Minütiges Coachinggespräch sowie eine vier Wöchigen Motivations-Begleitung via WhatsApp.